ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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以前、メディカルダイエットのことを 書いたのですが、 全く反響もなかったのですがその後の話です☺️ 私の友人は半年で、14キロ成果が あったので私も背水の陣で やってみたのですが💦 このダイエットは簡単にいうと 処方箋が必要なお薬飲んで 血糖値をコントロールしてダイエットする というものなのです... 続きをみる
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ダイエット… 去年の2月、人生マックスでスタート‼️ そこから8ヶ月たった10月が1番やせて その時点でマイナス22キロ。 でもそこから停滞期。 全然減らなくなって、停滞してたときは まだヨカッタ💦 その後ジワジワ。 でも年末年始もこのくらいの増加なら😭 と思ってたら3月あたりから ググーーと... 続きをみる
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参考になるかわからないのですが ヨーグルトメーカー楽しいので 忘れないうちに書いておきますね。 基本的にはネットなどで 調べまくったりしてやってみた結果かな。 説明書やメーカーのレシピなども 参考にしたけど、 ネットのクチコミなどが かなり参考になりました。 ①プレーンヨーグルト 牛乳パックでその... 続きをみる
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すっかりハマってしまって ご報告が遅れました💦 とにかく楽しくってー でも先に後悔したことがあって、 もしこれからご購入を検討してる方がいるなら 私はアイリスオーヤマのを買ったのですが 高い方を買えば良かった😭 何が違うのかというと ほぼ同じなのでレビュー読んで 安い方で充分と思いそちらにした... 続きをみる
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先日ラジオで話を聞いて ほぼ知識としては知ってることがほとんど だったけど、へぇーー ということもあったので メモってその本取り寄せてみました。 ちょっと意識してやってみようかな、 と思ってます。 なんかバランス崩れてるのか あれほど食べなくても平気になってた お菓子やパン、甘いもの、 夜更かしし... 続きをみる
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おはようございます☺️ 雨が続いてます💦 朝ヨガに行く途中です^_^ バスの時間の関係で早めの時間に 乗るしかないので、 朝の渋滞でちょうどいいかな^_^ やっぱり時間に余裕があるって 大事ですよね。 思い切って定期券買っちゃったので 交通費ケチケチしてたけど 乗らないと損! って思えてモチベー... 続きをみる
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2月からスイッチ入ったダイエット。 スイッチのきっかけは お友達が半年で20キロの ダイエットに成功したのがきっかけ。 コロナ禍で体重は増加に拍車をかけ 彼からも、やんわりじんわり 圧がかかるようになり💦💦💦💦 私自信も鏡にうつる自分の姿や顔が 明らかに変わってきていて 数年前のマックスだ... 続きをみる
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もーーー 最近ムラゴンさん💦 なんか変ーー😭 途中で消えるとかってなかったのに💦 せっかく画像貼ったりして あと少しってところで 画面かえてしまったら画像がみんなきえて、 そのあとまたカーソルが変なとこにいって うまく入力できなかったりで、、、 スマホからだとだめなのかしら? 諦めました。 ... 続きをみる
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2月はにげる! とはいいますが、ほんと、あっという間💦 イベントもあったので あわただしかったなぁー カレンダーみて数えてみたら 10日会ってました。 会う時は彼がお休みの日で ほぼ丸一日一緒。 こんな関係だけど これだけ会えるのは贅沢 としか言いようがない‼️(笑) 1番最近会った時は かなり... 続きをみる
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GLP-1ダイエット、 ご存知ですか? 検索すると こんな感じででてきます↓ 1日1回、自分で注射をするだけで 少しの食事で、満足太りにくい体質へ 1日1回のダイエット注射でGLP-1を体内に補充することで、自然に食欲を抑え空腹感が減少するので、食事の量も自然に減り、食べ過ぎることがなくなります。... 続きをみる
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久しぶりに エステに行ってきました☺️ リンパを流してもらったけど 脇とかグリグリしてもらうと 痛くて💦つまりまくりーー😭 たまにメンテしないと ダメだなぁ… 友達が勧めてくれた 賢者の食卓。 スティック状に小分けになってて 水などに溶かして 飲むと糖質の吸収を抑える というものらしくて トク... 続きをみる
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ヨガ復活して1週間。 減るどころか ジワジワ増えて どうしようもなかった体重が なんと3キロマイナス‼️ もちろん食事も 気にしたけど、 結果が出るとほんとに うれしい😊😆 このまま大きく なり続けたら どうしよう、、 彼からも呆れられて 飽きられるのかな、、 それとも今さら別れるのも なんだ... 続きをみる
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