やっとみれました‼️
トップガン マーベリック😍
長かったなぁーー
何度も延期で…
でもスクリーン公開したかった
その思いが伝わってきました。
どうやって合成してるのかな？？
なんて思ってましたが
後で調べたら実際に戦闘機に
乗っててそのために何ヶ月も訓練してたとか、
ほんとにすごい！
やっぱりスクリーンで良かったです💕❤️❣️
前作みたのは青春真っ只中（笑）
でも内容がちょっと辛い部分もあったのを
記憶してたので今回おさらいしないで
見に行きましたが
Amazonプライムでみれるみたいなので
もう一度見てみようかなと思ってます^_^
仕事終わりの現地での待ち合わせも
なかなか新鮮。
夕方からの待ち合わせだったので
帰りは近くまで送ってもらっての
プラトニックデート😁
いつも私の趣味で選ぶ映画が多くて
ほぼ彼は途中で寝てますが
流石に今回はガッツリ起きてました（笑）
帰り道も映画の内容で盛り上がれて
楽しかったなー^_^
今日はこれからゴルフデート⛳️
エッチばかりもけっこうキツく
なってきたかなー体力的に（笑）
ここ最近暑いですね🥵
ここに書くのはご無沙汰気味かな。
色々書きたいな、と思うことはあるのだけど
書き出すと長くなると思うと
身構えてしまってなかなか
更新できません💦
ダイエットはなかなか痩せない😭
1〜2キロくらいは気持ち程度で
減ったというのかなぁ。
リベルサスというのを飲んでるけど
友達みたいな劇的な効果は
なかなか見られないし💦
3ヶ月くらいたつと効果出てくる、
って書いてあったけど
ほんとうかしら。
金額も高いしなぁ…
食欲がすごく落ちる、ということも
ないので結局食べ過ぎたら
痩せるわけない‼️（笑）
というわけで
やっぱりレコーディング大事かも。
カロリー気にしなくていい、
って本も読んだけど
それは太らない人向けだよね。
運動はヨガに週4ペース、28レッスン
くらいはやってるし、
運動だけでは痩せないのを
あらためて実感💦
何が1番痩せるのかな、
と振り返ってみると
体重、食事などの記録。
生活習慣
早寝早起き
食事は植物性タンパク質中心
夜は軽め
炭水化物はなるべく控える
お菓子や甘い飲み物注意
そしてモチベーション、目標が
大事かも。
遅い時間飲み食いは太る…
もうすぐ健康診断で
去年よりは痩せていたかったけど
間に合わなさそう😭
またちょっと気になる本があったので
ホチリ☺️
どうかなー
ホントに効果あるのかしら💦
でもやる気は出るので
ふるいたたせます！
彼の発熱騒ぎの後
そのまま元々長期休みに突入💦
薬飲みつつだましだまし、、
という感じで部屋で会ってましたが
下がったな？
と思うと急激にカラダが熱くなったり
喉も痛いけど治らないっていうし😭
元々8連休の予定が体調不良で11連休に
なってしまってけど
具合悪いんじゃぁ…
でも休みの間に一泊旅行企画してたので
天気予報みながら
2月に急遽泊まったホテルが
気に入ったので予約しようと思い検索。
その時は当日予約出来たのですが
今回はけっこう混んでて焦りました💦
ギリギリあと一部屋だったので
駆け込みセーフ。
長期休みは途中、
急に追加で休みになった日だったので
私はすでに仕事とか入ってて
そこは休めなかったので
その日に他の用事とか全てつめこみ
彼とはお休み☺️
彼も休ませてあげないと（笑）
次の日様子見て
その翌日まだ本調子ではなかったけど
行ってきました😍
お天気は曇り予定だったけど
いいお天気になってラッキー😁
翌日も午後までなんとか天気がもって
くれて良かったです^_^
午後から雨になったけど
部屋に戻ってきて少し休んだら
帰るつもりが、
彼が泊まると言い出したので（笑）
私も子どもに延泊すると伝えて
2泊になりました^_^
彼とはずっと一緒にいても
ほんとに苦にならないし
落ち着くし楽しくて
私の人生の中でもこんな時間がもてるなんて
ほんとに幸せだな、とあらためて実感。
次の日は休み最終日で
また部屋でのんびりして休暇終了^_^
そこからまた夜勤で
もう1日今夜で夜勤終わりでしたが
今朝は仕事が割と楽ですんなり上がれたらしくて
私の予定を聞いてきた彼☺️
午前中予定があったのですが
ずらせそうだったので
急遽会えました^_^
私も早めに帰らないとダメだったので
帰り際のグズグスとかもなくて
さっと切り上げられるので
丁度いい感じ^_^
それでもあっという間の3時間☺️
彼はいっぱいできるように
イカナイデひたすら我慢（笑）
でも最後の方は我慢しきれず💦💦💦
かるーくちょいもれ😁
ピクピクしてるのがわかってしまうー
イッテしまうと疲れがどどどーと出るらしく💦
さらに眠気が襲ってきてるーー
ここで寝たら遭難するよーー😁😁😁😁
寝落ちしそうな彼を起こして
指とオモチャで私も
もう一回イカセテもらって
スッキリかな（笑）
私も帰り道の車の運転は
眠くて眠くてヤバかったです💦
午後ずらした予定すませることにして
ヨガはとりやめ。
夕方から友達と少人数の飲み会🍺予定。
メンズ2と久々の仲良し友達と。
先月はメンズ2人と3人で飲んだのですが
私が会いたかった彼女は不参加だったので
今月は来れるというので
再度開催することに。
午前中エッチなことしてきたのは
もちろん内緒🤫
子ども関係からの友達なので。
ほんとは言いたいんだけどねー😁
そのうちの1人は自分の女遊びのことを
毎回赤裸々に語るから
私も負けじと言いたいけど
我慢して…
へぇーー
ほーー
すごいーーー‼️‼️
を連発しております（笑）
あ、彼の体調は仕事行きつつ
いつのにか治ったそうです。
口内炎もヘルペスも治ってました。
私が疲れさせてるのかな💦💦💦
ムラゴン ホーム
