彼と電話してたとき、

来月の〇〇日って仕事？

って彼が聞いてきて

消えてしまう有休があるから

その日なら休んでも支障がないらしくて

私の予定を先に聞いてくれた☺️

そこを休むと5連休（笑）

うれしいけど💦

連続して休みにするのは

正直言って習い事とかもあるし

仕事もあるので

ほんとは分散して

休みがある方が助かるんだけど

先に聞いてくれたのは

ありがたい☺️

でも私が予定あって

彼だけ休みなのは

やっぱり嫌なのよね💦

今さら家族でどーこーとかは

ないんだろうけど、

仕事で会えないのは全然平気。

でも彼は会えるのに私が予定あって

会えないのはやっぱり嫌だから

ついつい合わせてしまうのよねー

贅沢なことだよね💦

彼の休みは全て私

今日は私は休みで昼間少しだけ会議に出て

あとはのんびりすごしてます。

夜ヨガ行こうかと思ったけど

Tさんの調査のお付き合いで

居酒屋さんへ行く予定。

少し遠いのでドライブかねて、

になるかな☺️

ぶっちゃけトークで盛り上がるけど

最近はポイ活やお得情報交換が

けっこうメイン。

Tさんのポイ活やお得情報は

すごい❗️

私は教えてもらってばっかり。

でもそのおかげで周りの人から

私もすごい人だと

思われたりしてます（笑）

パソコンやスマホにも詳しいので

ほんとありがたい。

Tさんみたいな男の人って

かなり珍しいかも。

大抵はポイントとかそういうのって

めんどくさい、って人が大多数。

彼はめんどくさい派の代表選手。

ないならないで、いい、なので

細かい私とはバランスがいい。

Tさんと私は似てるから

なみの女子よりも気が合うので

男女間の友情通り越して

親戚感覚かも（笑）

お互いに裏の裏まで

話してるので、

元々人には言えない話をしたい、

ということでネットで知り合ったというのも

あって今さら男女の中には

なり得ないし、彼と3人でも飲みに

行ったりするので

ほんとに気楽な相手。

Tさんの全ての原動力さ

エロ活の資金稼ぎなので

そのパワーはほんとすごいw

彼にはそれはないので

浮気の心配がなくて

安心できます。

Tさんみてると

真面目そうだし、

まめな人ってねぇ、、

私にも連絡まめだし…

と人間不信になる部分もあるけど

私も言えないことあるので

程度の差はあれ、

そんなものなのかな。

人ってわかりません（笑）

私と彼もはたからみたら

ちゃんと社会生活送ってるし

いたって普通。

だから周りの人も

実はどうなのかなー

なんて思ってしまいます。

ようやく本題☺️

前置きが長くなりました。

メディカルダイエット、

大分前に知って調べて

オンライン診療予約までしたのですが

直前になってキャンセル。

理由は注射が怖かったから。

費用がかかる。

そこまでするなら自力でがんぼってみようと

思ったから。

結局痩せられず

リポドリンエクストリームが

痩せるキッカケになったのですが、、

少し前に久しぶりに連絡くれた友達と

電話してたらダイエットの話になって

教えてくれたのが

メディカルダイエット。

でも驚いたのが

経口薬が少し前に出てたらしくて、

友達はそれを使って

ダイエットしてるらしく、

ここが一番安くて良心的だよ、

と教えてもらった。

なんてやつ？

ってきくと、リベルサスという薬。

これは医師の診察と処方が必要。

教えてくれたところは

オンラインではなくて電話でいいらしい。

副作用はリポドリンと同じような感じ。

ネックは値段。

高い😭

友達は会社社長でお金持ちだから

どうってことないだろうけど💦

食べるのにお金使って

痩せるのにお金使うのかーー😭

って思うけど、、

ストイックにがんばる気力なし。

でもなんとかしなきゃ。

リポドリンエクストリームまだあるけど、

試してみたい好奇心も

無きにしも非ず。

あと、お金かけると

ここまでかけたんだから、

ってのもある。

薬は3mg、7mg、14gとあって

当然値段も違うし、

診察代と送料あわせてプラス2200円。

1番少ないのだと1月8〜9000円くらいだけど

友達は7からはじめて今は14だとか。

14だと1ヶ月33000円くらい。

1錠1000円は高すぎる😭

口コミ読むと3mgだとあまり効果ないとか

逆に気分悪くて無理とか💦

病院によっては3からはじめて

効果が出にくければ

7にして、って書いてあったから

とりあえず3からお試し？

診察代等はその都度かかるから

まとめて買うとお得だよ、

って言われたけど

合わなかったら怖いから

はじめは1ヶ月かなぁ、、

3ヶ月目くらいから効果でるとか

うたってる病院もあったし、

長く続けないと、とか

やめるとリバウンドするとか、、

どうでるか、

カケだよね💦

勇気だして、

オンライン予約したけど

ずっとうまってて

取れたのが土曜日。

どうなるかな、、

その友達とは月曜に会うから

それからでもいいのかも

しれないけど、

やってみよう、って思ったら

1日でも早く、って

思ってしまうので

最短で予約入れてしまった💦

でもやっぱり痩せたい！

その方が健康だし

オシャレもできる。

カラダも軽くて楽だし、

ゴルフもヨガもやりやすくなるはず。

彼も喜ぶだろうし、

まわりからチヤホヤされる、、はず（笑）

がんばってここに宣言して

モチベーションあげてます😁

お付き合いありがとうございました☺️

また、結果報告します。

興味がおありでしたらお付き合い下さい^_^

使ったことある方いたら

ぜひ体験聞かせて欲しいです。

体重増えてきたら

またさりげなく彼からの

プレッシャーがきてるし（笑）

ぽっちゃりしてたとき

←そんななまやさしい体形じゃないしー

　かなり言葉選んでくれてます😭

も、かわいかったけど、、

さらにスリムになったら

モテモテだね😁

とプレッシャーかけてくれてます。

実は軽いデイスリなんだけど💦

とにかくやらなきゃ！

ファイトいっぱーつ‼️

ダイエット…

去年の2月、人生マックスでスタート‼️

そこから8ヶ月たった10月が1番やせて

その時点でマイナス22キロ。

でもそこから停滞期。

全然減らなくなって、停滞してたときは

まだヨカッタ💦

その後ジワジワ。

でも年末年始もこのくらいの増加なら😭

と思ってたら3月あたりから

ググーーと増えてきて

4月になって一気に増加💦💦💦

1番痩せたときから

10月〜3月まで3キロ増加

3〜4月まで3キロさらに増加。

このスパートかけた増加期は

ジワジワ増えてくるのと

自分の姿見たくなくて

現実逃避期なのかな。

まずいパターン、負のスパイラルに

陥ってるというか。

まずは体重計みたくなくて測るのを忘れる。

計測しても手帳につけるのを忘れる。

アプリの食事記録つけてない。

タンパク質量、カロリーとか食べる時間とか

気にしてたのを無視してるから

封印してた甘い物や炭水化物、アルコールの

量が解禁になってる。

太ってくると鏡をみたくない、

服装なども適当になって体形気にしなくなる。

ヨガに行くと現実つきつけられるから

少し足が遠のく。

体重増えてくると出来てたポーズも

取れなくなったり、

カラダ動かすのも前よりキツイし

膝が最近痛い😭

ふぅー

現実をみつめるために

書き出してみた💦💦💦💦

わかってるんだよね、

でも太ることする、って

楽というか、なんというか😭

私の癖なんだろうな…

今回久しぶりにがんばったし

結果も出せたから

どうやったの？

って聞かれることも多い。

でも本気で答えても疲れるだけだから

適当なこというけど、

ここで本音で理由をあげるとすると、

まずはモチベーション。

やる気を出すこと。

とにかく痩せてくると

ダイエットは楽しい😁

でも何やってもなかなか痩せないから

やる気がなくなって

適当になるとさらに増えて、、

負のスパイラル。

今回は友達がすごく痩せたので

怖かったけど友達が使ってた

サプリを利用。

これがすごかった。

そんなに痩せるのはかえって怖い、

口コミとか読んで副作用とか

気になってはじめにきいた時は

やめておこう、って思ったけど

崖っぷちだったので

スタート。

リポドリンは危険だけど

そこから危険なエフェドリンという成分を

抜いたリポドリンエクストリームという

海外サプリだというので

思い切って海外輸入サイトから購入。

正直言って

効きました。

色々聞いてたので

用法は朝二錠、昼一錠、1日三錠超えてはだめ、

というものだったけど

怖かったのでまずは朝1/2錠のみ。

それでも心臓バクバクだし、

吐き気がして気持ち悪いし、、まるで二日酔い😭

心拍数があがって軽く早歩きをした時みたい。

当然食欲も落ちるし、

妙に元気。カフェインの効果なのかな💦

すぐに1キロとか落ちて

テンションあがりました。

心拍数もあがるから代謝もあがってるんだと思う。

今まで食べなくても全然痩せなかったし。

そこからやる気が出て

体重記録つけるのも楽しいし

食事記録や生活記録をつけたり

ヨガも増やして運動。

ヨガに行くから歩くのも増えたし。

それまではほぼ家にいて

TVみてゴロゴロしてたかな💦

それで一気に痩せて

楽しくて仕方なかったけど

必ず訪れるという停滞期、、

ほんとはそこからさらに落としたかったのに😭

でもだんだん飲むのが

ツラくなってきて、

1/4のみに減らして、、

それくらいなら不快感があまりない。

それでもある程度は

効果あったと思う。

次第に飲まなくなって、

ここ最近急激に増えたのは

全く飲まなくなってたなぁ。

でも飲まないと食べたくなって

元々食べるのが好きだから

食べるのを楽しんでたような😭

でも6月に毎年恒例の

健康診断が💦

去年の6月よりは確実に減らしたいよー

その時点よりプラス3キロになってるし。

そこでまた飲みはじめました。

1/2錠、朝一回。

それでも気がつくとそんなに食べたい、

って思わなくなってる。

今朝は少し増えたのが戻ってました。

去年2本買って最後の1本があと半々かな。

コスパすごくいいです。

耐性ができたのか1/2錠飲んでも

動悸や吐気はないようです。

でも勧めてくれた友達は

他の疾患で、飲めなくなったみたい。

去年、飲んでて検診受けたら

心拍が少し異常が見られると

言われたらしくて、

長期飲むのはどうかな、って

思ったり。

友達は1日3錠飲んでたらしいから

それもあるだろうけど。

よく我慢できたなぁ、、って

思うけど。

長くなったので、

つづきます☺️