どうやら起きれなくて

彼は釣りには行かなかったみたい。

午前中がんばって仕事終わらせて

いつもの待ち合わせ☺️

風は強かったけど

お天気は最高‼️

イベントは夕方からなので

久しぶりのドライブ🚙

海沿いを走ると風が強いので

いい波がきていてマリンスポーツを

楽しむ人たちがたくさんいた。

大分先まで行って

海岸の公園を散歩して

戻ってきて目的地到着☺️

ここははじめてデートした思い出の場所。

去年は時間帯が合わなくて

見れなかったので

今年はリベンジできてうれしいな😊

夕日が落ちる前に

展望台へ。

久しぶりに富士山がよく見えた^_^

一番星が出ていて

明るいなー

って言ったら

あれはヘリコプターだよ、

っていうから

しばらく2人で見ていたけど

全然動かない（笑）

やっぱり星だよ！

なんて笑ってみてたら

その下を

ツーーーーって光るものが！

今のみた？

みたみた！

多分流れ星だったよね？？

願い事する間もなかったけど

同じ夜空をみて

めったに見れない流れ星見れたのは

超ラッキー☺️

その後お腹すいたので

軽く食事して、イベント楽しんで

やっぱり部屋へ😁

100%してるね（笑）

1日中たくさん運転してくれて

ありがとう😊

彼と一緒ならいつも楽しくて幸せ❣️

かなりお疲れ模様だったので

ヨガの最終レッスン終わったくらいに

帰宅。

明日は4日目☺️

また会えるよね^_^

夜勤明けの日、

30分ほど定時をすぎて出発の合図。

会う気満々の日は

ピッタリくらいに仕事終わりの合図が来るので

前日会った時に、

明日は疲れ切ってるから

多分無理だな、

って言われてたから

予想はしてたんだけど☺️

以前の私だったら

大騒ぎでほぼ泣き落としで

無理やり約束取り付けてたんだけど、

最近わかってきたコツで

見事会えることに😁

どうやら深刻な感じとか

悲壮感ただよった感じで会いたい、

ってなるとあまり良くないみたいで、

昨日は疲れ切って

ヨガサボっちゃった💦

でも早く寝ちゃって元気モリモリ😁

気持ち良すぎて

またムラムラしちゃったー💕❤️❣️

「 イキすぎて疲れちゃった？（笑）」

うん☺️

そうみたい^_^

自分でしちゃおうかな（笑）

「 そんな話してたらなんか元気

　　出てきちゃったよ。反応してる（笑）」

彼の場合、

なるべく楽しくちょっとエッチな刺激を

送るとその気になってくれるみたい☺️

でも今回、彼が気にしてたことがあった

らしく、元々は全然会う気力なかったん

だろうけど、、

「 実はさ…」

ん？なになに？

「お風呂2日入ってないんだよね💦 」

えーー

さすがに私もそれはビックリ‼️

どうやら前日、仕事終わってそのまま

私と会って、疲れ切って（笑）

そのまま帰宅して寝てしまい、

起きて入ろうとしたら子どもが入っていて

お風呂に入る時間がなくなって

しまったらしい💦

わーーそれはね、

でも実は私もあの後

仕事の後、ヨガに行こうか迷ってて

少し休もうと思ってたら

そのまま寝ちゃって実は入ってないんだよ（笑）

あ、でも私は今から入るけど😁

それに昨日も行く前にシャワー浴びてるから

入ってないのは1日だけね💦

仕事終わってそのまま会うことは

よくあるけど、

なぜか彼の体臭は全然感じないし

気にならないのが不思議。

でも耳の後ろとか脇の下とかから

フェロモンが出てるから

そこを嗅いでみて平気かどうか

確認してみるといい、っていうのを

聞いて前の日に試してみたら

なんだかいつもより興奮してしまったかもw

「ナミは奉仕してくれないからなぁー（笑） 」

というので、

あのさ、

疲れてるだろうから

今日は何もしなくていいよ‼️

マグロでいいから、

私ががんばる（笑）

「 根気ないのわかってるし、

　俺の方が我慢できなく

　なっちゃうんだよね（笑）」

私は元々奉仕するのは苦手で

すぐに飽きてしまうんだけど

最近は上になるのは

かなりがんばれるようになった！

と自負してる^_^

今回は車が使えたので

直接部屋集合☺️

結局彼の方が少し早めに到着。

部屋につくとすでに

スッポンポンな彼（笑）

「 一応、ウエットティッシュでふいておいた。」

いつもにおいとかしないから

洗ってるのかと思ってたけど

わざわざ言うので

いつもは何もしてなかったのかな（笑）

私はにおってたら嫌なので

自分のにおいはよくわからないけど

いつもシャワーとかしてから

会いに行ってるけど☺️

やっぱり清潔じゃないと

恥ずかしいし。

部屋にもシャワーはもちろんあるけど

使うと水気とかきれいに拭くことに

なるので、最近ほぼ使ってない💦

ガス代、ほんとにもったいないんだけど…

連日だしお疲れだったとは思うけど

元気いっぱいでした☺️

ドーピングしてたのか聞かなかったけど

まあいっか^_^

レッドブルは飲んでたけど。

薬はカマグラゴールドというもので

海外からの並行輸入をすごく安く手に入れて

買いだめしてあるので（笑）

いつでも使えるようにはなってる☺️

でも使うかどうかは彼にお任せ。

使うとしても半錠とかだけど

心臓に少しは負担がかかるし。

大抵は今日は無理そうだから飲もうかなー

なんて言いながら気楽に使ってます♪

持ってきたものを

つまみながら午後まで

いっぱいできました☺️

どんだけ好きなんだろ（笑）

途中、久しぶりにバックからの寝バックで

寝バックできる人って限られてるんだけど

彼ならバッチリ👍

これもかなりイイ😍

長さがないと出来ないので貴重（笑）

彼いわく、

痩せてお尻のお肉が減ったので

入りやすくなったらしい。

ちゃんと届くようになったんだって☺️

ヨガが普通のスポーツと大きく違うのは

私が考えだと呼吸が1番違うかな、

ってすごく感じてる。

普通はそこまで考えないけど

一呼吸一動作とかが基本で

これはゆっくり深く呼吸することだし

より効果を高めるには

大きく吸って思いっきり吐いてお腹を凹ませて

ポーズとりながら胸に呼吸をいれると

お腹にすごく効くし、

リラックスするときはお腹膨らませてとか、

骨盤たてて、お尻の穴をひきしめて、

なんていうのはよくやるんだけど

これは絶対締まる訓練！

女性だったら産後の尿漏れとかって

経験したことある人多いと思うけど、

これもよくなるし。

私も以前、くしゃみしただけで、とか

縄跳びとかジャンプすると

漏れてしまってたのが

いつのまにか治ってて

彼も感じてくると

めちゃくちゃ締め付けてきて

気持ちイイ、って言ってくれる☺️

やっぱりゆるくてガバガバ、とだけは

思われたくない💦

午後になって

眠さのピークになるまえに

解散して、

明日の約束☺️

たまたまポストに入ってた

フリーペーパーの記事が目に止まった。

去年行きたかったイベントの記事。

はじめてデートした場所で

たまたまその日行ってた日に

そのイベントが、あったんだけど

時間のタイミングが合わず

先に帰ってしまって、

また来れるはず、行きたい！

って思ってたイベント。

すっかり忘れてたけどたまたま

目にしたら来週末までだった。

次の日の休日は午前中

どうしても私に仕事がはいってしまい

会えるのが午後からで、

お天気も良さそうだし

彼は興味なさそうだけど

絶対行きたいので今回のプランは

久しぶりのお出かけデート❤️

仕事してるあいだ、

彼には最近釣りに行けてないので

釣りをすすめておいたんだけど、

起きれたのかな☺️

あ、そうそう

今回、妙に彼ががんばってくれたんだけど、

最近、職場の後輩くんから

ゴルフに誘われた、って話になって

その後輩くんの話はよくするんだけど

後輩くん、30代独身で

めっちゃイケメンらしくて☺️

それで冗談なんだけど

今度私もゴルフに混ぜてよ、とか

3人で飲みに行っちゃう？

とかって言ったら

なんだかすごい焦ってくれて（笑）

なんか反応してくれてて

うれしいかったな☺️

「 満足させないと

　　他にいきそうだからなー💦 」

なんて言いながら

もっとして、って言われるくらいが

いいっていつも言ってくれるので

私も隠すことなく

自分を出せて居心地いいのかも。

彼は奥さんから

もうしたくない、とか

さっさと終わらせて、

みたいに言われたのが相当トラウマ

になってるみたいで💦

私も今日は疲れてるから、

とかお前じゃ勃たない、とか

そんな風に言われてすごく傷ついて

お互いに求め合う心地よさに

ハマってしまったんだよね…

さて、起きようかな☺️

彼からおはよーLINEきました。

仕事早く終わらせたい‼️

今週は彼は夜勤。

あと1日で夜勤が終わる☺️

早く会いたいなー、

我慢できないームラムラする（笑）

なんて言ってたら(私が😁)

いつもの仕事上がりの時間より10分ほど早く

LINEの音がなって、

あれ？？

ってみたら

やっぱり彼からだった。

仕事あがり！

部屋でヨガる？

とメッセージがきててビックリ‼️

最近、休みの日以外も

誘ってくれるから

やっぱりダイエット効果なのかなぁ☺️

ポッチャリのナミも好きだし!

(まだポッチャリだけど前よりは

かなりすっきり！

8ヶ月前のマックスから

現在マイナス21キロ)

なんて言ってくれるけど

人生マックスに近づいていってたときは

見かねて💦

「 あともう少しすっきりしたら

　さらにモテモテだよね 」

なんて感じでかなり気を使って

言ってたなぁ…

体形がモロでてしまう服を

着て行った時の視線はかなり痛かった😭

このまま太ってったら

なんだか申し訳ないし

こんな私といても恥ずかしくないかな…

ってどんどん自分が嫌になってたし

奥さんはスタイルいいのかな…

とか妄想が広がってしまってた。

彼と出会ったときは

まだ今よりも痩せてたけど、

そこからジワジワ太ってしまって

気がつけば2年かけてダイエットして

成功したはずが、

ベストだと思ったあたりから

少しずつ増えて、キープどころか

戻せなくなってしまい、

そこからジワジワ。

そして2年かけて痩せて

キープは1年あるかないか💦

キープといいつつこれでいいや、

と思ったときからリバウンドジワジワきて

2年たったら元にもどり、

気がつけばそれよりさらにという

恐ろしいことになってしまってた😭

元々はダイエットに成功して

そこからの自分試し

女性としての自分を取り戻したくて

どこまで世の中の男性から相手にされるのか

試してみたくてはじまった婚外生活。

でもどうしたらいいのかわからず

周りにもそんな相手はいなかったので

ネット検索してはじめはチャットで

知り合った人とカラオケ話で

盛り上がって、、カラオケ行こうよ、

ってなったのが全てのはじまり。

待ち合わせの場所に初めて行ったとき、

人生の中であんなに緊張したのは

はじめてだったかも。

心臓が口から飛び出すかと

思うくらい心臓バクバクだった。

その人とは半年くらいかな。

セカンドバージンささげて

すっかり好きになってしまって…

だけどその人はこういうことに慣れてる人で

完全な割り切り。

こういったことは楽しめれば

それでいい、って人だった。

でも何もかもはじめてな私は舞い上がってて、

そのせいなのか色んなルールを

決められて、すごく辛かった。

例えば連絡する時間帯は仕事の時間帯だけ、とか

週末は会わない、とか。

だから寂しくて、

それを穴埋めするかのように

次第にサイトなどにのめり込んで

同時に何人もの人たちとやりとり

するように。

そんな話をできる趣味仲間の友達からは

変な犯罪とかに巻き込まれないでよー

ワイドショーとかで

顔隠してインタビューに

答えるなんて、やだからね💦

なんてよく言われてたけど

あの頃はかなり

病んでたのかな、

中毒だったような気がする。

いつの間にか

はじて会いに行く時の

ドキドキなんて全く感じなくなってた。

相手の人がものすごく

緊張してて、って言ってきても

全く共感できなくなってたし。

はじめてチャットしてから

10ヶ月ほどして

そんな人たちと同じように

彼とサイトでやりとりして

はじめて待ち合わせして

そこから6年たったのかな。

いつのまにかサイトのやりとりとか

しなくなってた。

でも中毒だったので

しばらくは平行してたし

何人かの1人が彼だったけど

彼には他の人たちの存在は

言いたくなくって、、

彼がいるけどそれでいいよ、

みたいな人はたちは次第に

やりとりもなくなり淘汰されて

私も落ち着きを取り戻してったのかなぁ。

でも安心してったら

どんどん太ってって、

それと同時に新規の人と

会う気力もなくなってったというか（笑）

やっと話が元に戻った☺️

今は新規の人と会う気には

全然ならないので

安定してるなーってところ。

前にダイエット成功したときは

食事や記録、生活習慣などで

痩せて、運動での消費カロリーは

大したことないから運動はしないで

生活習慣で消費するように言われてたので

元々運動するのはあまり好きでは

なかったし、カラダが重たいから

ますます動きたくないので

これ幸いと運動は無し。

でもある程度痩せた時に、

ここから先は運動とかもして

いかないと、ってダイエット教室の

先生からアドバイスもらってた。

だけど今さら運動もしたくなくって

ウォーキングやランニングを

少しやる程度しかできなくて

大して続かなかったから

キープできなかったんだと反省。

今思うとそこがリバウンドの原因

だと思う。

ダイエットはやめたらリバウンド。

でも辛いダイエットは続かないから

リバウンドしてしまう。

一生にをつけなければ

元に戻ってしまう。

キープできてる人は

常に心がけが出来てるんだろうなぁ…

心がけてないとしたら

身についてるというか

太るにはやっぱり理由があるんだよね💦

でも今回は

食事の方法はある程度

前回で学んでたので

その時はエステでは痩せない、

って言われてたけど

脂肪が凝り固まってるので

痩身リンパマッサージでほぐして

運動はヨガ。

ヨガは全然行ってなかったけど

少しずつ行きはじめて、

はじめは月に数回だったのが

週4くらいになって

途中からもっと増やして

1日2本受けれるようにして

今はほぼ週5から6

月に40回前後通うようになって

自分でもビックリ‼️

3ヶ月くらい頑張ってたら

自分のカラダが変わってきて

楽しくなってきた。

今回はただ痩せるだけが

目的ではなくて

ボディメイキングも

目指してるので

ほんとにやりがいがあるというか😁

二の腕とか腕の後ろの肉

減らしたい！とか

下腹なかなかとれないなー

とか自分のカラダを作っていくって

なんかすごいことだよね、

って最近ふと思う（笑）

絶対出来ないと思ってた

ポーズがある日ふとできた時の

感動が忘れられなくて

やめられなくなってるのかな。

カラダがゴリゴリで

今も硬いところいっぱいだけど

少しずつ変化していくのが

わかるので

10年後の自分は今よりも

若々しく健康でいられるよう

今の自分が未来を作ると

思うと楽しくなります☺️

話があちこち

いってしまったけど

午前中のヨガはキャンセルして

彼とヨガってしまった☺️

夜に行けばいいか！

って思ったけど

そのあとマッサージ行って

仕事に行ったら

なんだかすごく疲れが出たみたいで

前日のヨガがすごくキツくて

筋肉痛もあったし

頭も少し痛くて眠くて仕方なかったので

帰ってきて横になってたら

早い時間なのに寝てしまった💦

彼から出発の合図にも

気がつかないくらい寝てて、

そのあと目が覚めて

少し電話できたけど

またそのあと爆睡（笑）

何にもしないで

寝てて💦

夜中に目が覚めて

家事やったり、、

メイク落としたり。

疲れても

カラダ動かしてスッキリするのか

休ませた方がいいのか

どっちがいいのかわからないけど

誘ってくれた気持ち考えると

予定調整してでも

時間作ろうと思うのは

やっぱり会いたいと

そうなるのよね☺️

明日も会えるのに

誘ってくれたの？

って聞いたら

「 明日は疲れ切って無理かも」

って言われて少しガッカリだけど

ダメならダメで

その時間ヨガ行って

夜ゆっくりしようかな。

さて、どっちになるのかなぁ。

仕事がどうだったかに

よるんだろうけど☺️