ふりかえり

年末は忙しくてとうとう大晦日💦 膀胱炎は内科で尿検査して 抗生物質だしてもらって 飲んだらすぐに治りました！ 市販薬で、と思ったけど 3日1日3回飲んだけど 効き目は穏やか。 病院の薬は1日一錠だけなのに あっという間に効きました。 やっぱりすごいなー☺️ でも冷えは良くないというのを 思い知っ... 続きをみる

発声練習

声って年齢とともに 低くなりがちだし だんだん出にくくなるかな、って 思うのですが、、 アレ、の時の声も 最近ずっと押さえてて ストレスマックス💦 元々そんなに出す方ではなかったのですが 声が好き、興奮する、って言われて 出すように心がけてたら 声って重要って開眼😍 すごくすっきりするし より... 続きをみる

久しぶりの病院

市販薬の効き目はゆるいので やっぱり早く治したくて 朝イチで病院へ。 病院行くのは久しぶり💦 近所のいつも行く内科へ。 思ったより空いてて良かった！ 前だったらこの時期は咳き込んだ人とか たくさんいたけど そんな感じの人は1人もいなくて さらにビックリ。 尿検査してもらい 排尿時の痛みがあること... 続きをみる

体調不良

どうやら膀胱炎になりかけ？？ 多分それしかないなぁ。 子どもの頃一度なったことがあって かなり辛かった記憶があるのですが、 今回は排尿の最後の方の痛み😭 だんだんそれが激痛💦 頻尿かどうかは元々水分はよくとるし 我慢したりはしない方だと思うのですが 寒くなって水分取る量も減ってたかも。 なんと... 続きをみる

遠出

この前久しぶりに 彼の提案で遠出することに☺️ 朝6時くらいに迎えに来てもらい 高速使って隣りの県へ。 目的地はアウトレットモール。 特に欲しいものとかは なかったけど、 色々みるだけでも楽しい^_^ 彼は数年前に私と一緒に 行った時のお店でまた似たような アウター購入（笑） やっぱりその色でそん... 続きをみる

保湿

ヨガの時にバームを シアバターとワセリンを湯煎にかけて 缶に入れて使ってますが、 最近寒いので室温が低いと 溶けにくい💦 最近は手抜きで オイルをそのまま使えば マッサージしやすいし 簡単でいいわ☺️ と思って 色々探してみたのですが とりあえずホホバオイルは 劣化しにくいし 扱いやすいので コ... 続きをみる

うれしかったこと☺️

今年もあとわずかですが 最近うれしかったこと☺️ 彼が会社でカタログギフトを もらったらしく、 一緒に選ぼう‼️ って言ってくれたこと☺️ それから来年勤続何周年かで 長期休暇がもらえるらしく いつ頃がいいか私に聞いてくれて 決まった日にちを教えてくれたこと☺️ 久しぶりに何件か飲み会、ランチ会の... 続きをみる

夜勤明け

ようやく明日の朝で彼の夜勤終わり！ っていう前の晩、 いつもの出発コールがなくて、 以前は何かあったの？？ みたいにヤキモキしたけど 最近は大分慣れて、 バッテリーが切れてたか 寝坊してそれどころではないんどろうな、 って思えるようになりました。 でも翌朝も仕事終わりの時間にも 連絡がないので さ... 続きをみる

浮気と本気

夜勤明けの彼から 今日は今からヨガ？ って聞いてきたので これはお誘い？ なんだろうなぁー😁 でもガッツリ行く予定 だったので少し迷って、、 そうだけど、 どうしても、っていうなら やめてもいいよー（笑） ナミがどうしても っていうなら（笑） てな感じで 前の晩のレッスンと 同じだったし、 夜の... 続きをみる